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情商测试题

2017-02-25

本站数据来源于原版周公解梦以及网络,仅供参考。

  情商,关系着每个人对自身情绪的反应,它直观的显示出每个人的心理特征。哈佛心理学系博士戴尼尔高尔曼,为了人们能够对于自身的情商有更多的了解而做出许多的努力,从而得到现在非常著名的情商测试。接下来咱们就来测试一下吧。

第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。

1.我有能力克服各种困难:________

A、是的 B、不一定 C、不是的

2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________

A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样

3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________

A、是的 B、不一定 C、不是的

4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________

A、不是的 B、不一定 C、是的

5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:________

A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此

6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:________

A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒

7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:________

A、是的 B、不一定 C、不是的

8.我热爱所学的专业和所从事的工作:________

A、是的 B、不一定 C、不是的

9.气候的变化不会影响我的情绪:________

A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的

 

第10~16题:

10.我从不因流言蜚语而生气:________

A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的

11.我善于控制自己的面部表情:________

A、是的 B、不太确定 C、不是的

12.在就寝时,我常常:________

A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡

13.有人侵扰我时,我:________

A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议,以泄己愤

14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继续安心工作:______

A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的

15.我常常被一些无谓的小事困扰:________

A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的

16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:________

A、不是的 B、不太确定 C、是的

 

第17~25题:

17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:________

A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事

18.有一种食物使我吃后呕吐:________

A、没有 B、记不清 C、有

19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:________

A、没有 B、记不清 C、有

20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:________

A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到

21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地知道他们的确对我好:________

A、否 B、说不清楚 C、是

22.每天我一回家就立刻把门关上:________

A、否 B、不清楚 C、是

23.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:________

A、否 B、偶尔是 C、是

24.当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:________

A、否 B、偶尔是 C、是

25.我常常用抛**、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:________

A、否 B、偶尔是 C、是

 

第26~29题:

26.为了工作我早出晚归,早晨起床我常常感到疲惫不堪:

是________ 否________

27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:

是________ 否________

28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:

是________ 否________

29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒:

是________ 否________

 

第30~33题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合的答案,在你选择的答案下打 “√”。

答案标准如下: 1 2 3 4 5 从不 几乎不 一半时间 大多数时间 总是

30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。

1 2 3 4 5

31.我常发现别人好的意愿。

1 2 3 4 5

32.能听取不同的意见,包括对自己的批评。

1 2 3 4 5

33.我时常勉励自己,对未来充满希望。

1 2 3 4 5

 

参考答案及计分评估

计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得到的那一分值即为你的最终得分。

第1~9题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。计____分。

第10~16题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。

第17~25题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。

第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。计______分。

第30~33题,从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。 计______分。

总计为______分。

 

最终得分解析:

得分在90分以下:你的EQ较低,你常常不能控制自己,你极易被自己的情绪所影响。很多时候,你容易被击怒、动火、发脾气,这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”

 

90~129分:你的EQ一般,对于一件事,你不同时候的表现可能不一,这与你的意识有关,你比前者更具有EQ意识,但这种意识不是常常都有,因此需要你多加注意、时时提醒。

 

130~149分:你的EQ较高,你是一个快乐的人,不易恐惧担忧,对于工作你热情投入、敢于负责,你为人更是正义正直、同情关怀,这是你的优点,应该努力保持。

 

150分以上:你就是个EQ高手,你的情绪智慧不但是你事业的阻碍,更是你事业有成的一个重要前提件。


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